10 советов как правильно ухаживать за волосами
Как правило, красивая прическа – это результат кропотливого ежедневного труда и использование различных косметических средств. Однако даже наиболее качественные профессиональные препараты для волос не способны вернуть им блеск, здоровье и силу, если пренебрегать определенными советами по уходу за локонами в домашних условиях.
Как правильно мыть волосы
Некоторые полагают, что мыть волосы предельно просто: намочить, нанести шампунь и смыть водой. Однако в действительности есть определенные важные моменты, напрямую влияющие на состояние прически.
Оптимальная температура воды
Прежде всего, запомните: чересчур горячей или наоборот, холодной, водой мыть волосы настоятельно не рекомендуется, поскольку это провоцирует повышение их жирности, а иногда – и выпадению.
Непосредственно для мытья следует использовать умеренно-теплую воду, а на завершающем этапе ополоснуть голову прохладной – это позволит придать прическе блеск и слегка разгладить чешуйки локонов.
Выбор шампуня
Принципиально важно подобрать хороший, действенный шампунь в зависимости от типа волос: нормальных, сухих, жирных, вьющихся, окрашенных, слишком тонких или ослабленных. Рекомендуется отдавать предпочтение профессиональным шампуням от известных брендов (CHI, Living Proof, Davines, La Biosthetique, Sexy Hair, LAKME), поскольку они более эффективны для ухода, чем средства эконом-класса. Кроме того, профессиональные шампуни производятся на основе натуральных компонентов, а потому абсолютно безопасны и гиппоаллергенны.
Использование бальзама или кондиционера
После шампуня надо обязательно наносить на волосы (от середины длины до кончиков) бальзам или кондиционер для облегчения расчесывания и укладки.
Бальзамы и кондиционеры также лучше выбирать производства известных торговых марок: Goldwell, TIGI, Label.M, Wella, Kerastase. Это позволит обеспечить локонам полноценный уход и поддерживать их здоровое состояние.
Специальные маски для ухода за волосами
Нельзя забывать и о пользе специальных масок, предназначенных для применения 1-2 раза в неделю. Некоторые предпочитают использовать маски, приготовленные по народным средствам (кефирные, яичные, медовые), но косметические препараты производства известных компаний, предназначенные для увлажнения, блеска, защиты от солнца, питания, роста или объема все же более действенны.
И маски, и шампуни, и бальзамы, и многие другие средства для ухода за волосами в широком ассортименте представлены в каталоге интернет-магазинов.
Как рекомендуется сушить волосы
Нежелательно ежедневно использовать для сушки фен, поскольку под воздействием высоких температур локоны становятся слишком сухими и ломкими – лучше отдать предпочтение естественному способу. Если же без фена не обойтись, лучше применять режим холодного воздуха.
Также стоит отказаться от плойки, щипцов и утюжка, а если они просто необходимы, то перед каждым применением надо использовать специальный термозащитный спрей, защищающий структуру локонов от негативного воздействия высоких температур.
Как расчесываться
Начинать следует всегда с кончиков, постепенно переходя к корням. Если волосы слишком запутанные, каждый узелок надо бережно распутать. Нельзя расчесывать мокрые локоны, так как это нарушает их структуру, из-за чего они начинают сильно сечься.
Грамотный подбор расчески и резинок
Ни в коем случае не стоит применять для ухода металлическую расческу, так как она может травмировать и локоны, и кожу головы. Лучше отдать предпочтение деревянной или пластмассовой расческе, или же щетки с натуральной щетиной.
Что касается резинок, то слишком тугие сильно стягивают волосы, повреждая их луковицы и нередко приводя к выпадению. Оптимальный выбор – мягкие, удобные и широкие резинки.
Регулярное подравнивание кончиков
Даже если ваша цель – длинные косы, необходимо регулярно посещать парикмахерскую и подравнивать кончики (хотя бы раз в 2-3 месяца). Это позволит придать прическе более ухоженный вид, а также сделать локоны здоровее и красивее.
Защита от неблагоприятных внешних факторов
В холодное время года важно постоянно носить капюшон или шапку, поскольку мороз и резкие температурные перепады (когда вы заходите с улицы в помещение) сильно ослабляют волосы и ухудшают их структуру.
А летом в рамках ухода требуется защищать локоны от негативного воздействия ультрафиолета, применяя специальные солнцезащитные средства (спреи, масла).
Здоровое питание
Ежедневный рацион напрямую влияет на состояние волос, а потому следует обогатить его продуктами с высоким содержанием витаминов, микроэлементов и прочих полезных компонентов. Рекомендуется употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов, соков, кисломолочных и зерновых продуктов. А вот употребление жареных, мучных и слишком острых блюд лучше минимизировать.
