Как правильно ухаживать за длинными волосами

Как мыть волосы?

Один из самых главных аспектов при ухаживании за волосами — это их мытье. Главные пункты которые стоит соблюдать:

Температура воды — она не должна сильно превышать температуру тела, оптимальная около 37-39 градусов.

Шампунь и бальзам — все продукты, которые используются при мытье волос, должны быть натуральными и подходить для конкретного типа волос. Желательно использовать шампунь, бальзам и маски, одной фирмы.

Продолжительность мытья — не стоит мыть голову в спешке и как попало. Намыливать шампунь необходимо около двух минут, и смывать его надо столько же, чтобы точно его вымыть. Бальзам для волос нужно использовать по инструкции на упаковке.

Расчесывание

Ни в коем случае нельзя расчесывать волосы мокрыми, так как это очень сильно повреждает их и делает слабее. Начинать расчесывание надо с кончиков, а затем аккуратно переходить к корням. Если волосы очень запутаны, например, из-за сильного ветра, то их стоит предварительно немного расчесать пальцами, а уже после этого брать в руки расческу.

Выбирать расческу, надо также по типу волос, а менять её стоит каждые полгода — год.

Защита от внешних факторов

Если на улице сильный ветер, то выходить с распущенными волосами не рекомендуется, так как они сильно запутаются. Во-первых, это смотрится некрасиво, а во-вторых можно потерять и повредить много волос, при их расчесывание потом.

Летом, когда на улице яркое солнце, не стоит выходить во двор без головного убора. Если долго сидеть на солнце, то обладательницы тёмных волос, могут быстро получить солнечный удар. И для волос это пагубно, так как плохо влияет на корни волос и появляется предрасположенность к их выпадению. Именно по этой причине, зимой также нельзя ходить без головного убора.

Питание

Пожалуй, очень важный фактор, влияющий на здоровье волос, а также всего организма — это правильное питание. Очень важно питаться разнообразно, чтобы организм получал все необходимые вещества из пищи.

Повлиять на здоровье своих волос, можно с помощью правильного ухода и питания, но изменить кардинально густоту или скорость роста волос нельзя, так как на это влияет в большей степени генетика.