Уход за собой в домашних условиях
Женщина, чтобы оставаться красивой, должна постоянно следить не только за своим лицом, но и за телом. В первую очередь, вам необходимо соблюдать следующие элементарные правила:
— надо высыпаться;
— питание должно быть сбалансированным;
— заниматься спортом регулярно;
— косметику выбирать хорошего качества.
Рассмотрим методы по уходу за телом
Первое. Для принятия ванны или душа раньше пользовались традиционным мылом. Обыкновенное мыло пересушивает кожу. Современные люди заменили его гелем, который замечательно увлажняет кожное покрытие. Гелем можно пользоваться ежедневно. Подходящий аромат геля можно для себя выбрать из практически бесконечного их множества на прилавках магазинов.
Второе. Для более глубокого очищения кожи применяется скраб. Пользоваться им чаще двух раз в неделю не рекомендуется. Скраб нужно наносить начиная с ног, и плавно, круговыми движениями, перемещать средство вверх по всему телу. Для сухой и подверженной к раздражениям кожи, скраб нужно применять с определенной осторожностью.
Третье. Применяем средства от целлюлита. Эти средства питают, увлажняют кожу и формируют ее структуру, благодаря их составу:
— минеральные компоненты, способствующие выведению вредных веществ;
— экстракты лечебных растений, способствующих улучшению обмена веществ в организме и снижению веса;
— кофеин для расщепления жировых клеток;
— ароматизированные масла.
Только при ежедневном и терпеливом пользовании средствами против целлюлита можно ожидать положительные результаты и улучшение структуры кожи. Для разных участков тела есть средства, которые будут соответствовать определенным зонам – бедрам и ягодицам, животу или груди. Для участков, не получивших питания антицеллюлитными средствами, можно применить питательный крем.
Уход за ногами
Первое. Ванночки для ног с использованием морской соли, геля или пены для ванн. Эта процедура весьма положительно действует на качество кровообращения. С ее помощью можно уменьшить усталость и тяжесть в ногах, а кожа становится мягче. Ножные ванны обеспечат вам спокойный сон.
Второе. Применение пемзы для ног поможет загрубевшим стопам. В состав скраба для ног входят компоненты, противодействующие образованию разного вида грибков и потоотделению. Для обновления кожи стоп и лучшего впитывания крема использовать скраб надо один раз в неделю. Способ применения описан на упаковке купленного средства.
Третье. Крем для ног желательно применять жирный. После всех ножных процедур надо обсушить ноги, и от самых кончиков пальцев начать втирать крем. Для длительного действия крема можно надеть носки. Кроме того, ваша постель не испачкается. В носках желательно остаться до утра.
Уход за собой в домашних условиях дает возможность всем женщинам оставаться всегда ухоженной и привлекательной независимо от времени года.
