Пн. Сен 28th, 2020

Рецепты травяных сборов для похудения

Рецепты травяных сборов для похудения

Ускорить сжигание жира можно не только диетой или усиленной тренировкой, попробуйте сделать специальный напиток из обычных трав. Мы предлагаем вам три рецепта сборов, которые способствуют очищению организма и сжиганию жиров. После того как вы выберете подходящий сбор, залейте травы кипятком (250мл), в течение 15 минут нагрейте его на водяной бане и в конце процедите.

Рецепт травяного сбора No 1

Вам понадобятся кора крушины, листочки перечневой мяты, коренья одуванчиков и плоды фенхеля и петрушки. Все эти травы вы смешиваете в пропорциях 3:1:1:1:1. Этот рецепт нужно пить утром натощак по 2 столовые ложки.

Рецепт травяного сбора No 2

В равных долях берем цвет липы, плод фенхеля, листочки мяты, цветы черной бузины и ромашки. Такой сбор принимается пару раз в день по 1-2 столовые ложки после приема пищи, курс длится 2 месяца. Кстати таким же эффектом обладают грейпфрут, земляника, лимон, манго и ананас.

Рецепт травяного сбора No 3

Смешайте шиповник, рябину и крапиву в пропорции 7:3:7. Затем столовую ложку этих трав залейте двумя-тремя стаканами кипятка, и держите на огне около 10 минут. Напиток настаивается 4 часа, а потом процеживается. Пить его нужно между приемами пищи 2-3 раза в день. Преимущество этого рецепта в том, что он не позволяет углеводам переходить в жиры.