Антицеллюлитный массаж

По современным подсчетам до 90 процентов девушек и женщин возрастом старше 16 лет замечают на своем теле проявления целлюлита. Что приводит многих из нас в отчаянье и непреодолимое желание поскорее избавиться от него. Так что же это такое, и как с этим бороться, давайте попробуем разобраться.

Целлюлит — это в первую очередь заболевание, и бороться с ним нужно обязательно. Появляется это заболевание из-за снижения обмена веществ в жировых клетках подкожной клетчатки.

Быстро избавиться от этого неэстетического недуга не получится, так что запасайтесь терпением. Для эффективной борьбы с целлюлитом следует прибегнуть к целому комплексу мер. Главные три врага целлюлита это: правильное питание, спорт и массаж. Если с первыми двумя пунктами вы сможете справиться самостоятельно, то с массажем вам может помочь только опытный специалист.

Массаж оказывает положительное воздействие сразу на несколько кожных процессов:

— улучшение капиллярного кровообращения, а также работы лимфатической системы;

— активизация метаболизма в жировых подкожных клетках;

— исчезновение застойных процессов в кожных покровах;

— устранение отечности и дряблости.

Для достижения наиболее хорошего результата от массажа необходимо сперва подготовиться к нему. Оцените свою фигуру. Если вы имеете от 10 кг лишнего веса, сперва избавьтесь от него. Добиться хорошей эффективности можно, но только если лишних килограмм не более 5.

Массаж необходимо проводить курсом от 8 до 12 сеансов, в зависимости от состояния кожи. Процедуры это довольно болезненны, но при правильном применении весьма эффективны. Тем более массаж не только борется с целлюлитом, а помогает подтянуть кожу и сформировать стройную фигуру.

Стоит еще раз подчеркнуть, что по отдельности все методы борьбы будут давать медленные, едва заметные результаты. Только формула спорт+питание+массаж сможет дать вам максимальную эффективность.