Пт. Ноя 22nd, 2019

Лечим варикозное расширение вен народными средствами

Лечим варикозное расширение вен народными средствами

При варикозном расширении вен на ногах сквозь кожу просвечивают голубоватые и раздутые вены, что очень портит не только внешний вид, но и снижает качество жизни больного в целом. При этом человек испытывает сильные боли и зуд. Кстати, женщины в два раза чаще страдают от этого заболевания, чем мужчины.

Лечебные народные средства

Если у вас варикоз, то некоторые народные средства помогут в той или иной степени снять болевые ощущения.

Облегчить боль в домашних условиях помогут растяжки. Лечь на спину и приподнять ноги так, чтобы они оказались выше уровня сердца. При этом их можно положить на спинку кровати или опереться ими о стену. Достаточно полежать 10 минут, чтобы кровь по венам стала свободно поступать к сердцу. Можно делать это и на работе. Сидя на стуле, приподнять ноги над полом насколько это возможно.

Такое народное средство, как трава щитолистника азиатского, увеличит прочность стенок сосудов и укрепит окружающую их соединительную ткань. Принимать настой следует по 250 мг, трижды в день.

При варикозном расширении ног также поможет кожура лимона, которая содержит рутин – флавоноид, что уменьшает отток крови в вены из капилляров. Поэтому её можно добавлять в чай или любой другой напиток. Также ежедневно надо принимать витамин С.

Эффективны при варикозе на контрастные ванны. Смена тепла и холода заставит сосуды то расширяться, то сужаться. Это улучшит циркуляцию крови.

Небольшие узлы на венах можно поддержать, если надеть эластичные чулки — они препятствуют расширению сосудов. Приобрести чулки можно почти в любой аптеке. Для более крупных вен продаются колготки, которые обладают градуированной компрессией. Плотно облегая ногу в лодыжке, они более свободно обхватывают голень, что помогает крови свободно двигаться от ног к сердцу.



При варикозе нельзя долго сидеть или стоять, чтобы кровь не скапливалась в внизу. При любой возможности надо немного походить. Сидя на стуле можно поднимать ноги и опускать их на пальцы стоп. Нельзя закидывать ногу на ногу, так как это сжимает сосуды и блокирует кровь.

Избыточный вес отрицательно влияет на состояние вен. Поэтому, занятия физическими упражнениями три раза в неделю помогут усилить кровообращение. Стимулирует его и массаж. Но надавливать нужно на мышцы и ни в коем случае не на вены. После этого следует наложить компресс из коры белого дуба.

В пищу следует употреблять продукты, в которых содержится клетчатка. Больше моркови, яблок, зеленого горошка и фасоли. Они избавляют от запоров, что приводит к меньшей нагрузке на ноги. Обувь при варикозе лучше носить на низком каблуке, либо вовсе без него.




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пять × 2 =