Чт. Фев 20th, 2020

Вибрация избавляет от целлюлита

Вибрация избавляет от целлюлита

Всего десять минут ежедневных вибрационных упражнений избавят вашу кожу от неровностей уже через два месяца. Не верите в силу чудодейственных колебаний? Сейчас мы вас переубедим, расскажем способы избавиться от целлюлита.

Знаете ли вы, что первые вибро-тренажеры были разработаны еще в советское время для подготовки наших космонавтов? А сегодня уникальная методика наращивания мышечной массы с помощью вибраций признана во всем мире.

Последние исследования воздействия вибраций на тело человека показали, что помимо увеличения роста мышц, вибро-тренировки способствуют улучшению метаболизма, сжиганию жировых отложений и избавлению от «апельсиновой корки».



Антицеллюлитное воздействие вибраций связано с ускорением циркуляции крови в периферических тканях. Однако следует помнить, что не всякая вибрация полезна. Врачи предупреждают: допустимые для организма колебания должны варьироваться в диапазоне 21-65 герц.

И не горюйте, если у вас нет возможности посещать спортзалы, оснащенные виброплатформами. Оказывается, параметры вибрации, возникающей во время движения микроавтобуса, соответствуют оздоровительным – катайтесь по часу в день на маршрутке и избавляйтесь от целлюлита!