Чт. Окт 1st, 2020

Тревожные состояния сокращают жизнь

Тревожные состояния сокращают жизнь

Исследование ученых из Великобритании показало, что среднестатистический человек тратит на страх и навязчивые мысли в общей сложности около пяти лет своей жизни. Это означает, что неприятные размышления о своих проблемах отнимают у нас один-два часа в день.

Среди самых распространенных страхов опрошенные психологами респонденты называли финансовый кризис, старение, проблемы в семье или на работе.

Если ситуация с чувством страха только усугубляется, и большую часть своего времени человек живет в тревожном состоянии, то есть беспредметного страха, то это чаще всего приводит к серьезным проблемам во всех сферах и областях жизни.

Люди с высоким уровнем беспричинной тревоги склонны к различным хроническим заболеваниям, депрессии и лишнему весу.