Пн. Сен 28th, 2020

Идеальный отдых длится три дня

Идеальный отдых длится три дня

Формулу идеального отдыха вывести непросто. Тем не менее, как выявили ученые из университета Сассекса в ходе долгих наблюдений, идеальный отдых состоит их трехдневного отпуска с самой глубокой релаксацией и при минимальном количестве забот на расстоянии не далее 4 часов ходьбы, езды или лета от своего дома.

К сожалению, далеко не всегда удается сочетать все эти факторы в комплексе – стоимость и положительность поездки, отпускная беготня и т.д. обязательно будут мешать расслабиться и насладиться вашим идеальным отдыхом. 

Исследование показало, что многие люди проводят настолько напряженный отпуск, что возвращаются домой еще более измотанными домой, нежели отдохнувшими.

Таким образом, тяга людей к продолжительным отпускам вдалеке от дома не всегда понятна и оправдана.

Даже если удается выкроить три дня, и отвлечься от рабочих обязанностей, люди обычно посвящают себя решению накопившихся проблем по дому, с детьми, родственниками и многому другому. Как следует отдохнуть в этот период мало кому приходит в голову или просто не удается. 

Смысл отпуска как раз и заключается в том, чтоб дать организму зарядиться необходимой энергией, сбросить усталость и негатив, и после этого вернуться домой свежими и бодрыми.

Чем длинней отпуск, тем больше вероятность потакания своим капризам – перееданию, переизбытку солнцем и употреблению слишком большого количества спиртных напитков.

Соответственно, длинный отпуск несет больший потенциальный риск здоровью.