Лучше всего периодически оставлять ногти без лака, так как это позволяет легче заметить любые изменения их состояния и в дальнейшем обсудить их со специалистом. Однако, если вы предпочитаете наносить лак, старайтесь делать перерывы, чтобы дать ногтям возможность отдохнуть и восстановиться.
Как правильно стричь ногти на ногах
Опрятный внешний вид ногтей и их правильная обработка — это не только эстетическое требование, но и важный аспект гигиеничного ухода. Под длинными ногтями могут накапливаться различные микроорганизмы и бактерии. Следует разобраться, как правильно стричь ногти, чтобы избежать негативных последствий, которые могут быть связаны с неправильной техникой.
Некоторые женщины предпочитают отращивать длинные ногти на ногах с различными маникюрными покрытиями. Однако слишком длинные носки ногтей могут привести к накоплению бактерий и грибков. Даже при соблюдении всех гигиенических норм и периодической дезинфекции не удастся избежать некоторых последствий такой практики:
- вросшие ногти, которые могут причинять боль;
- трескающиеся и расслаивающиеся ногти;
- попадание инфекции в мягкие ткани, что может вызвать острое воспаление — панариций.
Неумение обращаться с маникюрными инструментами и регулярная неаккуратность могут привести к развитию хронического заболевания, известного как онихокриптоз.
Как правильно стригить ногти на ногах себе
Существует несколько правил, которые следует соблюдать в процессе:
- Выбор инструмента.
Ножницы должны иметь острое, слегка изогнутое лезвие. Тупые инструменты могут привести к расслоению ногтей. Для педикюра выбирайте ножницы, сделанные из прочной стали, чтобы обеспечить надежность в процессе стрижки. - Форма ногтей.
Ногти следует стричь по прямой линии, а свободные края аккуратно закруглять пилочкой. Острие появляющихся ногтей может вызывать образование мёртвой кожи в уголках. - Дезинфекция.
Перед началом работы и по её завершении рекомендуется кипятить или обрабатывать все инструменты в антисептическом растворе.
Перед стрижкой ногти следует выдержать 15 минут в тазике с тёплой водой. Можно добавить в воду заваренную ромашку и 3 столовые ложки пищевой соды для дополнительного оздоровительного эффекта.
После этого обязательно оботрите каждый палец полотенцем и подготовьте инструменты:
- педикюрные кусачки;
- ножницы для педикюра;
- пилочка;
- разделитель для пальцев;
- пемза и средства для ухода за ногами.
Вы быстро овладеете техниками стрижки ногтей на ногах, выбирая любой из предложенных методов.
Специалисты рекомендуют проявлять особую осторожность при стрижке ногтей на ногах. Правильная техника стрижки может предотвратить многие проблемы, связанные с вросшими ногтями или инфекционными заболеваниями. Эксперты советуют использовать ножницы или щипцы, которые обеспечивают аккуратный срез. Ногти следует стричь прямо и избегать закругления углов, чтобы минимизировать риск врастания. Важно также не убирать чрезмерно длину, чтобы ноготь сохранял свою защитную функцию. Регулярная гигиена и увлажнение кожи вокруг ногтей помогут избежать трещин и воспалительных процессов. Врачи подчеркивают, что при наличии определённых заболеваний, таких как диабет, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом перед проведением процедуры стрижки.
Использование маникюрных ножниц
- Наденьте
разделитель на пальцы. Это упростит процесс и убережет другие пальцы от случайного повреждения инструментом. - Срезайте выступающую часть ногтя по прямой линии, оставляя свободный край на уровне подушечки пальца.
- Подпилите неровные края пилкой, чтобы ногти выглядели ухоженными. Удалите заусенцы при помощи щипчиков.
- В завершение проведите шлифование кожи вокруг ногтя и самой ногтевой пластины. Нанесите увлажняющий крем и укрепляющий лак.
Использование педикюрных кусачек
При выполнении педикюра выбирайте специальные педикюрные кусачки, а не ножницы для обрезания кутикулы.
Педикюрные кусачки более эффективны для работы с толстыми ногтями, например, если они возрастные или поражены грибком. Они помогут избежать растрескивания и повреждений ногтевой пластины, не создавая при этом излишнего давления.
- Захватите края ногтей и аккуратно, но уверенно надавите на инструмент. Будьте осторожны, чтобы не нанести травмы пальцам.
- Следуйте тому же принципу стрижки по прямой линии, а уголки аккуратно подпиливайте пилочкой до полукруглой формы.
- Завершите процедуру шлифовкой и полировкой ногтей, обработав их с помощью косметических средств.
Как правильно подстричь ногти
Проверьте, готовы ли ваши инструменты
Перед тем как приступить к уходу за ногтями, убедитесь, что ваши инструменты достаточно острые и чистые.
Во-первых, ножницы или кусачки (в профессиональной терминологии — книпсер!) должны быть личными, вы не должны ими делиться с другими. Важно также их дезинфицировать. Для этого поместите инструменты в чистый спирт (70-90 градусов) на некоторое время, затем тщательно очистите щеточной щёткой, промойте горячей водой и высушите.
Во-вторых, не забудьте про заточку ваших инструментов. Если они тупые, то процесс стрижки затрудняется, и они могут повредить ногтевую пластину. Обрабатывая заусенцы тупыми ножницами, вы рискуете получить новые, повреждая кожу вокруг ногтя. Для заточки маникюрных и педикюрных инструментов можно использовать наждачную бумагу в домашних условиях или довериться мастеру.
Не выполняйте бритьё ног перед стрижкой ногтей
Представители Ассоциации американских дерматологов настоятельно рекомендуют брить ноги после процедуры педикюра. Иначе в результате можете спровоцировать негативные последствия в виде небольших очагов инфекции, которые могут затем повлиять на состояние ногтей.
Распаривание ногтей перед стрижкой
Проще и удобнее стричь ногти после ванны или душа, когда они становятся более мягкими и податливыми. Можно всего лишь на несколько минут оставить ноги в теплой воде, и только после этого приступать к стрижке. Или же замачивать стопы и руки в теплой воде в течение тридцати минут для полного расслабления. Можно надеть халат и сделать маску для лица для максимального эффекта. Ассоциация американских дерматологов ведет популярный канал на YouTube, где делится рекомендациями по уходу за кожей, волосами и ногтями. Он демонстрирует, как правильно работать с кусачками и другими инструментами.
Стригите ногти ровно, избегая закруглений концов
Стрижка ногтей в квадратной форме значительно предпочтительнее, поскольку это помогает предотвратить вросшие ногти. Удаление углов не допускается — если ногти будут подрезаны глубоко или закруглены, они могут затем расти и впиваться в кожу, вызывая болевые ощущения и воспалительные процессы. В некоторых случаях вросшие ногти могут привести к необходимости хирургического вмешательства. Однако, если ситуация не критична и очаг небольшой, возможно, обойтись лишь частичным удалением и проведением ванночек для снятия воспаления.
В завершение подпилите ногти пилочкой, следуя в одном направлении
Пилочка для ногтей предназначена не только для того, чтобы придавать форму. Она устраняет неровности, что важно для предотвращения травм кожи или одежды. Важно пилить только в одном направлении, так как резкие движения вперёд и назад могут ослабить ноготь, что приводит к его истончению или расслоению.
Как заботиться о кутикуле
Специалисты-дерматологи против обрезания кутикулы
Дерматологи из Американской ассоциации рекомендуют воздерживаться от срезания кутикулы, так как она служит барьером для ногтей от бактерий и микробов. Удаление кутикулы может подвергать ногти риску и опасности. Если после проведенных процедур в домашних условиях не наблюдается признаков воспаления, это свидетельствует о действии стерилизованного инструмента и устойчивом иммунитете.
Даже попытки отодвинуть кутикулу могут привести к повреждениям корня ногтя и развитию паронихии, которая возникает из-за попадания грибков или бактерий на повреждённые участки ногтя, что приводит к воспалению. Поэтому стоит задуматься о том, как безопасно выполнять маникюр, не причиняя вреда здоровью. Популярный комбинированный маникюр, известный за пределами России как «русский», не всегда полезен для здоровья ногтей.
Кутикулу можно не убирать, а использовать специальные средства для её удаления
Несмотря на то, что без кутикулы ногти смотрятся более аккуратно, избавляться от неё следует правильно. Для этого вместо ножниц лучше использовать специальный растворитель кутикулы и апельсиновые палочки. Такой метод известен как необрезной маникюр.
Растворители кутикулы эффективно устраняют слой омертвевшей кожи. Существуют два вида — с мягкими и агрессивными компонентами. Мягкие средства, содержащие AHA-кислоты, реже вызывают раздражение кожи, в отличие от щелочных средств, которые могут сушить кожу. Поэтому для ваших ногтей предпочтительнее использовать кислоты.
Средство на кожу наносится примерно на минуту, после чего мягкими движениями следует отодвинуть кутикулу с помощью апельсиновой палочки. Остатки омертвевшей кожи, которые находятся выше нормы, можно аккуратно удалить кусачками для кутикулы. Однако старайтесь избегать прикосновения к основанию ногтя, так как это может привести не только к травмам ногтя, но и к нежелательному кровотечению.
Следите за формой ногтя
Ресурс о здоровье Healthline сообщает, что для ногтей на руках и ногах рекомендуется стричь их по прямой линии. Эта техника стрижки уменьшает риск врастания. Боковые острые края ногтей можно округлить с помощью маникюрной пилочки для сглаживания.
Как правильно стричь ногти на ногах? Срезайте ногти одним уверенным движением, избегайте резки или рвоты ногтей с помощью кусачек, так как это может привести к возникновению микротрещин. Движения должны быть четкими и ровными. Не следует оставлять ногти слишком короткими, чтобы избежать травмирования подушечек пальцев и появления болезненных ощущений.
Не трогайте кутикулу
Когда вы занимаетесь стрижкой ногтей, может возникнуть соблазн обрезать кутикулу, но ресурс о здоровье Health Digest предупреждает о повышенном риске бактериальных инфекций. Поэтому лучше всего оставить кутикулу в покое.
Издание о домашнем хозяйстве Good Housekeeping рекомендует вместо срезания аккуратно отодвигать увлажненную кутикулу апельсиновой палочкой к ложу ногтя и боковым валикам. Этот способ использует более безопасную технику без травмирования ногтей или воспаления. Кроме того, это минимизирует риск занесения инфекции. При регулярной обработке кутикула сохраняет аккуратный вид и предотвращает появление заусенцев.
Какая форма ногтей самая здоровая?
Наиболее безопасная и здоровая форма ногтей на руках должна совпадать с формой пальцев и чуть закругляться по бокам, чтобы не цепляться за одежду. Для ногтей на ногах предпочтительнее избегать закруглений и стричь их по прямой — это помогает снизить риск врастания.
Стоит отметить, что чем более плоская форма ногтей, тем выше вероятность врастания, что является проблемой, особенно для больших пальцев на ногах.
Закругляйте уголки с помощью пилочки, соблюдая одно направление движений, так как двустороннее движение может ослабить ногти, что приведет к их повреждению.
Нужно ли срезать кутикулу?
Многие эксперты советуют не трогать кутикулу, которая растет у основания ногтя. Это важно, поскольку она играет защитную роль, отталкивая микробы и бактерии. Удаление кутикулы может повысить риск инфицирования окружающих тканей, что приведет к воспалениям и паронихии — воспаления околоногтевого валика. Также удаление кутикулы может повредить ногтевое ложе, что негативно сказывается на росте ногтей.
Как размягчить ногти на ногах для стрижки
Если вы ощущаете, что ваша ногтевая пластина не так жестка, как обычно, возможно, в распаривании она не нуждается.
Однако, для размягчения ногтей достаточно делать ванночки на 15 минут с горячей водой. В воду можно добавить соль, настой ромашки, мать-и-мачехи, или зверобоя. Также можно использовать горчицу или лимонный сок, которые не только ухаживают за ногтями, но и смягчают и оздоравливают кожу на ступнях.
Эти процедуры помогут смягчить кожу на пятках и предотвратить её утолщение. Можно объединить распаривание с использованием пемзы для снятия верхнего слоя ороговевшей кожи.
Как подстричь ногти на ногах
Рекомендуется выполнять педикюр раз в неделю или две, в зависимости от скорости роста ногтей. Эта рекомендация также касается мужчин, которые часто игнорируют уход за ногтями из-за предрассудков или недостатка знания.
- После ванночки аккуратно высушите каждый палец полотенцем и обработайте антисептиком перед началом процедуры. После этого можно приступать к педикюру.
- Сначала, пока кожа ещё распаренная, удалите лишнюю омертвевшую кожу вокруг ногтей, используя ножницы или щипцы.
- Кутикулу не нужно срезать. Если хотите, просто аккуратно отодвиньте её ближе к краю с помощью бумажной палочки для кутикулы. Не забудьте обработать её спиртом перед этим.
- Стричь нужно по естественной линии роста ногтя, чтобы срез оставался практически прямым. Не закругляйте его и не подрезайте уголки, так как это может привести к неровным срезам и вросшим ногтям.
- Оптимальная длина — это около уровня нижней части ногтя, что обеспечивает защиту от бактерий и предотвращает воспаления.
- Уголки и неровные участки приводите в порядок с помощью пилочки.
- После завершения процедуры можно обработать руки и ноги маслом, нанести увлажняющий крем на ступни и помыть инструменты горячей водой.
Теперь вы знаете, как подстричь даже самые жесткие ногти на ногах. Также можно нанести защитное и укрепляющее покрытие, приготовить увлажняющую маску для ног на ночь для поддержания их здоровья.
