Здоровый фитнес-завтрак
Оптимальный вариант для здорового фитнес-питания – полезный завтрак. Завтрак является важной частью жизни спортивного человека,…
Диета
Овсянка на завтрак — полезная привычка
Овсяная каша – конечно, все мы с детства знаем о множестве полезных свойств этого распространённого…
Как похудеть при помощи шоколада
Многим людям, даже несмотря на на наличие лишнего веса, очень сложно остановить себя от того,…
Преимущества и недостатки белковой диеты
Белковая диета является одной из самых популярных. Она рассчитана на тех, кто активно занимается спортом,…
Не делите продукты на плохие и хорошие
Все зависит от количества калорий в продукте и скорости, с каким ваш организм его переваривает….
Запахи в борьбе с ожирением
Какие только пути не изыскивают учёные и неучёные умы для борьбы с проклятием современности –…
Худеющие допускают пять ошибок
Диетологи выявили пять самых распространенных ошибок женщин, сидящих на диете. Первая ошибка – женщины ведут…
Долька шоколада равна целой плитке
Исследование диетологов из Нью-Йорка показало, что привычка поглощать большие порции чипсов, десертов и прочих вкусностей…