Овсянка на завтрак — полезная привычка
Овсяная каша – конечно, все мы с детства знаем о множестве полезных свойств этого распространённого продукта. Но, между тем, не...
Диета
Как похудеть при помощи шоколада
Многим людям, даже несмотря на на наличие лишнего веса, очень сложно остановить себя от того, чтобы съесть чего-нибудь вкусное. Можно...
Преимущества и недостатки белковой диеты
Белковая диета является одной из самых популярных. Она рассчитана на тех, кто активно занимается спортом, в связи с тем, что...
Не делите продукты на плохие и хорошие
Все зависит от количества калорий в продукте и скорости, с каким ваш организм его переваривает. Один оксфордский ученый недавно поставил...
Запахи в борьбе с ожирением
Какие только пути не изыскивают учёные и неучёные умы для борьбы с проклятием современности – ожирением. Существуют сотни, тысячи советов...
Худеющие допускают пять ошибок
Диетологи выявили пять самых распространенных ошибок женщин, сидящих на диете. Первая ошибка – женщины ведут себя ошибочно, когда не считают...
Долька шоколада равна целой плитке
Исследование диетологов из Нью-Йорка показало, что привычка поглощать большие порции чипсов, десертов и прочих вкусностей не только опасна для здоровья,...