Ср. Сен 23rd, 2020

Корень имбиря для похудения

Корень имбиря для похудения

В погоне за красивой фигурой женщины проходят через разнообразные диеты и голодания. И лишь немногие из них знают, что если использовать корень имбиря для похудения, то эффект будет настолько потрясающий, что первое время даже и не верится, что это именно он так подействовал.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

Как известно, для похудения нужно пить больше жидкости, диетологи рекомендуют пить чистую воду или воду с лимоном. Ну а если заварить корень имбиря для похудения, то этот напиток не только поможет сжечь лишние килограммы (до 4 кг в месяц), а также придаст сил и энергии.

Имбирь обладает свойствами притуплять чувство голода, воздействуя на организм согревающим эффектом. При этом он также помогает сохранить молодость кожи, а худеющему человеку помогает быстро подтянуть кожу, избегая ее обвислости.



Кроме того, человек, желающий похудеть, в основном зациклен на этой идее и находится в депрессивном или даже стрессовом состоянии. Наличие большое количества антиоксидантов в корне имбиря оказывает благотворное влияние на нервную систему человека. Чай поможет расслабиться, успокоиться, а длительный процесс похудения не будет таким болезненным.

Худеть с помощью корня имбиря можно только после разрешения врача, так как в некоторых случаях (таких как болезни сердца или почек) он может быть противопоказан.

ПРАВИЛЬНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ

Следует отметить, что корень или средства на его основе не нужно употреблять вечером, так как он бодрит не хуже чашки кофе. Лучше всего чай с корнем имбиря пить до 18.00, а если добавлять его к блюдам как приправу, то не позднее обеда.

Для похудения все-таки лучше делать чай и пить его теплым. По уверению специалистов, именно теплый напиток способствуют ускорению кровообращения, что приводит к повышенному обмену веществ и выводу токсинов из организма.

Выбирать корень имбиря нужно довольно тщательно. Рассматривайте каждый корешок очень внимательно, он не должен быть сухим – это указывает на его несвежесть, или излишне влажным – при неправильном хранении корнеплод начал гнить. Корень имеет приятный терпкий запах, отдаленно напоминающий вкус лаврового листа.

Самый простой популярный рецепт чая для похудения: нужно взять небольшой корешок имбиря, почистить его, потереть на мелкую терку и залить 2 литрами кипятка, добавив несколько долек лимона (можно больше, по вкусу). Настаивать напиток надо не менее 2 часов и пить по стакану за 30-40 минут до еды и в течение дня.