Целлюлит — польза или вред?
Несомненно, каждая женщина боится целлюлита, борьба с ним возведена в целую идеологию, куча кремов, скрабов, гелей, витаминов и даже диет. Тем не менее, мало кто понимает, что это за явление такое — целлюлит?
Все эти некрасивые ребристые места на теле, ничто иное как скопление жидкого жира, который начал затвердевать. Причиной появления этого жира могут быть:
1. Проблемы питания. Оно не структурировано и не проработано под конкретные желания организма. Поэтому первым делом просто необходимо пройти консультацию с диетологом, который сможет определить метаболизм, необходимый тип питания, преобладающие продукты, например, содержащие белок.
2. Диеты. Да-да. Все диеты — это насильное ограничение питания, и если в первом случае целлюлит — следствие переедания, то в этом — спасительная функция организма. При таком раскладе в проблемных местах скапливаются витаминки «про запас». Для того, чтобы у с виду худой девушки такой проблемы не было, ей необходимо нормализовать питание, перестать ограничивать себя в калорийных продуктах, в пределах разумного, также делать упор на воду.
3. Вода. Этот момент касается всех. Целлюлит, довольно часто, простое последствие опухания из-за перебора с потребляемой водой, потому стоит провести наблюдение с помощью календаря, где неделю будут отмечаться все выпитые миллилитры-литры, а в последующие недели идти на сокращение этого параграфа до 2-2.5 литров.
4. Проблемы с гормональным фоном. Как уже было сказано выше, в этих отложениях находится огромное количество витаминов, поэтому подобную проблему можно заметить и у тех женщин, чей гормональный фон не в порядке, а за счет таких запасов организм может поддерживать общее здоровое состояние.
5. Массажи. Примечательно, что для женщин за 45 — отсутствие целлюлита, уже проблема, опять таки из-за запасов полезных веществ. Хотя и для взрослых женщин есть свое решение вопроса — постоянные массажи на проблемных участках. Разогревая отложения можно сменить их состояние, сделать более мягкими и подвижными, разогнав под ними кровь, можно заставить организм вобрать в себя часть избытка.
Такой совет подойдет и девушкам, хотя перед его применением стоит обратиться к врачу для исключения гормональных проблем и болезней ЖКТ.
Стоит обратить внимание читателя и на тот факт, что ученые до сих пор спорят, является ли целлюлит полезным для здоровья или он просто есть, так как негативное влияние на организм выявлено не было.
При этом, исследователи уже отметили, что молодым женщинам готовящимся к беременности он поможет избежать стрессов, сгладить гормональные перепады и даже пережить, частые для беременных, проблемы с зубами и волосами.
