Как научиться расслабляться легко и просто
Если мы хотим как можно дольше оставаться молодыми и красивыми, то просто необходимо научиться расслабляться. Но это не всегда легко....
Здоровье
Энергия человека: где мы ее теряем, а где находим
Хотите узнать секрет счастливой жизни? На самом деле это так просто: каждый день делайте как можно больше из того, что...
Как помочь себе при боли в суставах
Когда появляется боль в коленном или тазобедренном суставе, то, вероятно, начинается их возрастное разрушение. А если дискомфорт чувствуется в кистях,...
Бег укрепляет тело и воспитывает волю
Бег – идеальная физическая активность. Как новичкам, так и уверенным «марафонцам» не требуются особые места для тренировок, специальные навыки или...
Люди здоровы только два месяца в году
Как показали исследования ученых, всего лишь 61 день в году человек чувствует себя абсолютно здоровым, все остальное время он страдает...
Чем опасны высокие каблуки
Мода на высокие каблуки заставляет нас забыть о здоровье своих ног. То, что «красота требует жертв» подтверждается последствиями ношения туфель...
Ученые установили причину частых выкидышей у беременных
Учеными-медиками была обнаружена возможная причина такого явления, как выкидыш. Это открытие потенциально может стать прорывом в сфере медицины, базе которого...
Появились прыщи? Проверьте кишечник!
Сбои работы кишечника отражаются на вашем лице. Прыщи и другие неприятные высыпания – это явный признак того, что нарушен обмен...
Простой способ понизить артериальное давление
Как оказалось, улучшить свою память и нормализовать артериальное давление, если оно у вас повышенное, помогут простые объятия. По данным исследования,...
Витамины для красоты вашей кожи
Здоровая и красивая кожа способна сделать образ женщины еще более волнующим и привлекательным. Но для того, чтобы добиться такого результата...
Отбеливание зубов народными средствами
Отбеливание зубов традиционными средствами удобно тем, что не просит участия дантистов. Но в отбеливании народными средствами есть свои недостатки. К...
Что такое пилатес
Мало кто из людей, которые занимаются пилатес, задумываются об истории возникновения этого чудодейственного вида спорта. Практически никто не верит, что...