Когда вы увлечены чем-то или испытываете страх, гораздо вероятнее, что тема вашего интереса будет постоянно возникать в вашей жизни. Это происходит потому, что наш мозг активно ищет подтверждение нашей картины мира в окружающей среде.
Как и где найти свою любовь?
Сильная, настоящая любовь, которая продлится многие годы, является одной из самых искренних мечт многих людей. Однако многим не раз и не два приходится сталкиваться с неудачами и разочарованиями перед тем, как они смогут встретить свою настоящую любовь.
В этой статье мы обсудим способы поиска любви. Рассмотрим, что делать, а что — избегать, чтобы как можно скорее встретить человека, который станет вашей родственной душой.
Обратите внимание на свой прошлый опыт в отношениях. Именно он помог вам понять, что вам необходимо, кто вам подходит, и с каким человеком вы хотите провести свою жизнь. В то же время, не зависайте на негативных воспоминаниях. Если что-то не сработало в прошлом, это вовсе не означает, что вас ждет та же участь в будущем.
Цените свои прошлые отношения, живите настоящим, и с надеждой смотрите в будущее. Если на данный момент вы одиноки, помните, что все может измениться в любой момент. Чтобы ускорить это время, следуйте нашим рекомендациям.
Любовь — это не безумие. Уместно ли вообще здесь говорить о разуме? Это и свет, и тьма, бесконечные просторы, где каждый может оказаться. Никто не может избежать этой загадочной силы, которая лежит в основе глубоких человеческих чувств.
Карл Густав Юнг
15 советов как найти свою любовь
Чтобы побыстрее найти своего человека, нужно придерживаться простых, но эффективных правил. Если вы действительно готовы к изменениям в своей личной жизни, то обретение второй половинки станет легкой задачей. Поэтому оставайтесь открытыми, постоянно работайте над собой и верьте в удачу.
Если у вас был негативный опыт, вы можете чувствовать страх открываться новому человеку, однако это необходимо. Вызывающе, но риск оправдан. Если учесть все наши рекомендации, этот риск окажется гораздо меньше, чем вы думаете, а награды могут превзойти все ваши ожидания.
Отпустите прошлое. Если вы все еще держитесь за травмирующие отношения, возможно, стоит подумать, не живете ли вы с человеком, которому на самом деле не предназначены. Сердцем вы понимаете, что это не настоящая любовь, но разум не позволяет выйти из этих бесперспективных отношений.
Возможно, вы уже расстались, но все еще эмоционально привязаны к прошлому. Вам необходимо научиться отпускать, не придерживаться тех отношений, которые не приносят счастья. Не бойтесь покидать зону комфорта, особенно если она не так уж и комфортна.
Оставаться в отношениях без любви — это плохой выбор. Он снижает вашу самооценку и ведет к постоянному недовольству, стрессу и ощущению безысходности. В конечном итоге это приводит к утрате веры в настоящую любовь.
Расширяйте круг общения. Если вы не любите это делать или испытываете страх перед знакомства, вам придется научиться преодолевать эти эмоции. Как говорится, «под лежачий камень вода не течет». Без общения с людьми как вы сможете встретить свою вторую половинку?
К счастью для интровертов и тех, кто испытывает социальный дискомфорт, сейчас существует огромное количество способов общения, не выходя из дома и не сталкиваясь лицом к лицу с негативными эмоциями.
Используйте интернет: социальные сети и клубы по интересам — это отличные площадки, где вы сможете встретить людей, разделяющих ваши увлечения. Один из них может стать вашей второй половиной.
Позвольте любви наступить. Не отказывайтесь от «неподходящего» человека. Иногда удача приходит в неожиданной форме. Принять человека в свою жизнь может быть сложно, если он не соответствует вашим представлениям о «идеальном» партнере. Постарайтесь не отвергать возможности сразу, дайте себе шанс узнать человека получше, прежде чем вынести окончательное решение.
Это правило подходит как для дружбы, так и для романтических отношений. С возрастом многие из нас становятся более зашоренными и недоверчивыми. Постарайтесь смотреть на мир с открытыми глазами и увидеть в каждом человеке глубокую личность.
Любовь не имеет сроков. Она предлагает нам свободу любить и открывать эту свободу в себе снова и снова.
Владимир Леви
Откройтесь миру. С возрастом мы часто становимся более скептичными и недоверчивыми. Но постарайтесь не подавлять в себе внутреннего ребенка. Наполняйте свою жизнь положительными эмоциями, наслаждайтесь мгновениями, развлекайтесь и будьте легкими на подъём.
Избавьтесь от страха перед неизвестностью. Мир вокруг нас невероятно разнообразен, и наш опыт жизни в 20, 30 или даже 50 лет вряд ли охватывает все то, что он может предложить. Новые впечатления, эмоции и встречи с другими людьми могут прийти только к тем, кто открыт для этого.
Не устанавливайте строгих рамок в своих предпочтениях. Существует стереотип, что мужчины ищут в женщинах безусловное отражение своей матери, а женщины — отца. Однако слепое следование подобным стереотипам может привести вас к разочарованию. Если ваши предпочтения ограничиваются невысокими брюнетами, не упускайте возможность пообщаться со средне-ростущими рыжими. Внешность — это важный, но не единственный аспект, определяющий человека.
Будьте открыты для знакомств и общения
Шенелла Карунаратне, лицензированный консультант онлайн-программы MFT, подчеркивает:
Чтобы встретить свою родственную душу, нужно быть открытым для возможностей.
Это требует веры и готовности экспериментировать. Имейте в виду, что ваша вторая половинка может не полностью соответствовать вашему идеализированному образу, как утверждает Софи Кресс:
Иногда родственная душа может появиться в вашей жизни совершенно неожиданным образом, поэтому важно сохранять открытость для различных типов людей.
Чтобы повысить ваши шансы на встречу с единомышленниками, присоединяйтесь к мероприятиям и группам, которые соответствуют вашим увлечениям, советует психотерапевт. Будьте открыты для новых знакомств и окружения.
Конечно, можно надеяться, что встреча произойдет сама собой, но лучше сочетать эту веру в судьбу с активными шагами и осознанностью в действиях.
Будьте верны себе
Любите себя и оставайтесь собой в любой ситуации — это важный путь к успеху и к тому, чтобы привлечь человека, который будет вам близок. Шенелла Карунаратне призывает к искренности перед самим собой:
Нужно быть верным себе, чтобы найти того, кто примет и полюбит вас таким, какой вы есть. Если вы заинтересованы в романтических отношениях, разве вы не хотите знать настоящую личность вашего партнера? Вы должны понимать, что ищете в своем спутнике, это поможет вам выстраивать более чёткое представление о будущих отношениях и избегать тех, которые не смогут вам предоставить то, что вам необходимо.
К сожалению, многие из нас идут не к своим истинным желаниям, а следуют тем ожиданиям, которые навязывает общество, как отмечает Мэнди Холгейт в своей книге «Победи свой страх». Непринятие себя мешает раскрытию вашего истинного потенциала. Не игнорируйте свои личные ценности, которые формируют вашу индивидуальность. Никто не вправе определять, каким вам быть, но если вы сами не сможете найти свой путь, окружающий мир сделает это за вас. Согласие с собой становится основой для полноценной и счастливой жизни.
Мечтайте всегда, каждое мгновение
Если вы готовы к любви, то одним из лучших шагов будет посвятить себя мечтам о том идеальном человеке, который вас ждет. Как только вы создадите в своем уме образ своего идеального партнера, Вселенная воспримет этот образ как указание, и начнет манипулировать судьбой, чтобы его создать. В своем воображении вы можете моделировать и улучшать свои желаемые отношения до тех пор, пока не достигнете идеала.
Как только этот идеальный образ начнет материализовываться в вашем сознании, продолжайте думать о нем, пока он не станет реальностью. Сила вашего воображения безгранична и может изменить всю вашу жизнь, открыв двери к настоящей любви.
Любите себя
Если вы не любите себя, не следует ожидать, что кто-то другой сможет это сделать. Часто, слишком сильно осуждая или критикуя себя, мы создаем энергией, отталкивающую от нас потенциальных партнеров. Излишняя самокритичность — это, по сути, негативная энергия, которая может убить шансы на встречу с родственной душой.
С другой стороны, любовь привлекательна. Хорошие чувства к самим себе позволят другим любить вас, потому что всем хочется находиться среди людей, которые излучают тепло и доброту. Вы можете создать список из десяти положительных качеств, которые вам нравятся в себе, и повесить его на видное место, которое будете видеть каждый день. Главное — чтобы это напоминало вам о том, что вы ценны и достойны любви.
Чем больше вы сосредоточитесь на положительных аспектах своей личности, тем больше любви к себе вы будете ощущать. Люди вокруг вас также будут лучше реагировать, поскольку все нравятся находиться рядом с людьми, полными любви и позитива.
Скажите «нет» зависти. Зависть — вполне естественное чувство; она появляется, когда вы видите у других то, чего вам хочется, и чего у вас нет. Но зависть не приведет к любви. Эта негативная эмоция препятствует реализации ваших стремлений.
Вместо того, чтобы испытывать зависть, постарайтесь определить, есть ли среди ваших знакомых кто-то, кто живет той же мечтой, что и вы. Если вы найдете такого человека, считайте, что эта мечта становится ближе. Откажитесь от зависти, сосредоточьтесь на любви, и поблагодарите судьбу за возможность испытывать это чувство в отношениях. Так вы подаете сигнал Вселенной о том, что готовы принимать любовь в своей жизни.
Где искать любовь в этом огромном мире
Кажется, вокруг нас множество мужчин и женщин. Это значит, что шансы на успешный поиск любви тоже велики. Мы сталкиваемся с противоположным полом в общественном транспорте, магазинах, на работе и в своем окружении. Куда бы мы ни пошли, нас повсюду окружают люди.
Современные технологии еще больше расширили горизонты. Люди находят друг друга в социальных сетях или на сайтах знакомств. В наше время глобализации довольно часто встречаются ситуации, когда один человек живет в одной стране, работает в другой и находит любовь в третьей.
Реальные шансы на знакомство и построение отношений с любимым человеком для всех примерно одинаковы. Если вас обходит стороной счастье в поисках любви, причина может заключаться не в том, где вы ищете, или в методах, которые используете.
Глубинная причина состоит в том, как вы воспринимаете мир и в тех психологических блоках, которые могут мешать вам встретить свою вторую половинку.
Разобраться в этих причинах и расчистить путь к счастью — это ваш приоритет.
Когда смысл жизни — найти свою любовь
Вопрос о том, как найти любовь и быть любимым, особенно важен для людей с ярко выраженным зрительным вектором психики. Это эмоциональные, впечатлительные личности, которые способны тонко чувствовать. В глубоком и искреннем чувстве любви они находят смысл существования, и отсутствие этого желания может привести к чувству одиночества и тоски.
Как поется в известной песне:
Только мне не нужен, слышишь, мне совсем не нужен
Мир, где мы с тобой друг другу не нужны.
(К песне “Мир без любви” из фильма “Чародеи”)
Мы все жаждем настоящей любви, когда нас любят просто за то, что мы есть, и как больно бывают разочарования, когда из-за равнодушия и жестокости окружающих мы теряем возможность это переживать. Мы мечтаем о том, чтобы вторая половинка была чуткой, доброй и надежной, чтобы с ней мы ощущали себя в безопасной гавани, далеки от хаоса и бездушия мира.
Как же хочется найти подлинную любовь и уберечь себя от временных и мимолетных чувств!
Хочу — значит, могу. Почему не выходит?
Природа наделила нас всем, что нужно для реализации наших желаний. Зрительные люди стремятся к романтическим и красивым взаимоотношениям, они могут тонко улавливать эмоциональные состояния своего партнера. Но почему-то многие сталкиваются с трудностями в поисках своей любви и построении той самой сказки, о которой мечтают.
Привлечение к себе противоположного пола происходит на уровне феромонов — тех несознательных химических сигналов, которые наш организм излучает. Именно эти феромоны бессознательно привлекают людей, делая их более или менее желанными.
Однако главную роль в этом процессе играет наше эмоциональное состояние. Запах тела непосредственно связан с состоянием психики. Если вы счастливы и чувствуете себя хорошо, ваши феромоны излучают положительную энергию; наоборот, если вы подавлены, боитесь или обижены, феромонная аура будет отражать эти негативные состояния, и потенциальные партнеры почувствуют это бессознательно.
В основе богатственного спектра чувств, присущего зрительным людям, лежит базовая эмоция — страх смерти. В зависимости от наших эмоциональных переживаний меняется наше восприятие мира и окружающих. Поэтому, чтобы выстраивать настоящие и искренние отношения, важно понимать собственные чувства и их влияние на вашу жизнь.
Разухабистые дороги к суженым
Кроме зрительного вектора, каждый из нас имеет свойства одного из нижних векторов (например, анального или кожного), которые могут создавать преграды на пути к личному счастью.
- Люди с кожным вектором, как правило, рациональны и прагматичны. Они могут ограничивать себя в эмоциональных проявлениях. Если они один раз пережили предательство или боль, то могут запереться в себе. Окружающие могут воспринимать их как холодных и бесчувственных, хотя на самом деле это только маска, скрывающая глубокую внутреннюю боль.
От одиночества, безысходности и печали в душе у таких людей может возникнуть защитная броня. Суть этого состояния отражена в стихах:
Из отсутствия теплых любимых рук,
Одиноких пустынных стен вокруг,
Безнадеги несбывшихся чувств и дат
Получается сильный стальной солдат.
(Ю. Комлик)
Такое «железное» окружение иногда не позволяет другим людям подойти ближе, что значительно осложняет поиск любви. Лишь во время эмоционального раскрепощения и открытости можно начать строить близкие отношения с человеком, которого вы в действительности хотите встретить.
- Люди с анальным вектором более открыты к чувствам, однако они переживают предательство особенно остро. Их стремление к созданию семьи и долгосрочным отношениям подавляют страхи и обиды из прошлого и усиливают недоверие к окружающим. Это может затруднить новые знакомства, поскольку давние травмы не дают шанса на романтические отношения.
Часто предшествующие чувства страхами накладывают отпечаток на восприятие людей, и начинаем рассматривать каждого мужчину с подозрением, а каждую женщину — с недоверием. Предрассудки и старые обиды могут сильно снизить шансы на создание полноценной пары.
Чтобы преодолеть эти преграды, крайне важно осознать свои психические особенности и понять, как они влияют на ваши выходы в мир и ваши отношения с окружающими.
Тренинг по Системно-векторной психологии от Юрия Бурлана предлагает возможность разобраться с внутренними переживаниями и освободить путь к личному счастью. Множество людей уже прошли этот путь и готовы поделиться своими историями. Читайте, слушайте — и присоединяйтесь к нам, чтобы найти свой собственный результат.
Система привязанностей. Психолог рассказала, как найти настоящую любовь
Красивое тело, успешный карьерный рост, завидная биография. Однако даже имея все это, некоторые женщины (или мужчины) не чувствуют себя любимыми. Порой простые люди получают больше чувств и внимания, относительно тех, кому завидуют. Но почему так происходит? Об этом рассказывает психодраматерапевт Ольга Малинина.
Попробуйте представить себе, как выглядит типичный человек, который говорит: «Меня никогда не любили». Это могут быть:
Звонарь Квазимодо. Герой из романа Виктора Гюго «Собор Парижской Богоматери» известен тем, что никем не любим и отвергнут. Это не просто фикция; действительно, многие, смотря на людей с физическими или психическими отклонениями, могут испытывать страх и отторжение. Однако, возьмите пример из реальной жизни — социальные сети изобилуют примерами людей, которые, несмотря на внешность, находят счастье.
Не подходите ко мне. Некоторые мечтают о любви, но на деле делают все возможное, чтобы не заинтересовать никого. Страх перед близостью проявляется через неопрятный вид или грубое поведение. После этого они могут сказать: «Видите, меня никто не любит!».
Завышенные ожидания и искаженное представление о любви. Бывает так, что кто-то, даже находясь в хороших отношениях, все равно испытывает ощущение нелюбви. Это может быть связано с тем, что человек, особенно в детстве, окружен заботой, и вырастающий с непростыми ожиданиями теряет чувствительность к настоящим чувствам. Просто подходящий по всем параметрам партнер может восприниматься как холодный и отвергающий.
Меня никогда не любили!
Некоторые повторяют эту фразу как мантру, отказываясь от общения и застревая в собственном горе. Другие, понимая, что это их реальность, стремятся изменить ситуацию и находят новые способы взаимодействия с окружающими. Как правило, такие усилия оказывают положительное влияние.
Прежде чем отправляться на поиски, подумайте о том, что такое «настоящая любовь» для вас. Возьмите бумагу и ручку и ответьте на следующие вопросы:
- Что для меня значит настоящая любовь?
- Какие признаки этой любви?
- Какой мой идеальный партнер?
- Как я представляю наши отношения?
- Как я себя чувствую в этих отношениях?
Ответы на эти вопросы позволят вам создать определенное представление о вашем идеальном партнёре и типе отношений, которые вы хотите построить.
Следующий шаг — проверьте, насколько ваше изображение любви соответствует реальности. Например, совершенно невозможно не ссориться или постоянно находиться рядом друг с другом. Если ваши ответы содержат слова всегда, никогда, всё — это сигнал о том, что ваши ожидания могут быть слишком идеализированными.
Сгладив своё представление о любви и отношениях, вы сможете продвигаться вперед в поисках реального партнера, принимая его недостатки и обаяние. Главное в этом процессе — не спешить, чтобы сохранить чувство безопасности и контроль над ситуацией. Это даст вам возможность избежать ненужных травм. Если вы сделали шаг, проконсультируйтесь, как идут дела, и если всё нормально — двигайтесь дальше. Если возникли трудности, вернитесь назад, чтобы оценить, как поступить дальше. Поддержка психолога по пути к любви вполне может оказаться незаменимой, чтобы не скатиться обратно в недоверие и сожаление: «Я говорил, что меня никто не любит. Все мужчины — подлецы».
