S/M. Садизм и мазохизм — один из наиболее известных аспектов БДСМ. В данной динамике один партнер наносит боль и страдание другому, тогда как второй получает от этого удовольствие. Садистские и мазохистские проявления могут варьироваться от физического воздействия, такого как укусы, до психологических аспектов, таких как словесные унижения. Это разнообразие позволяет каждому участвовать в таких отношениях по своему усмотрению.
Лечи меня нежно: БДСМ как психотерапевтическая практика
Элементы власти, боли и унижения часто не ассоциируются с гармоничными и здоровыми человеческими отношениями, однако БДСМ-культура на протяжении многих лет пытается доказать, что это не так. Мишель Фуко подчеркивал, что садомазохизм является формой творчества и новым взглядом на границы собственного тела и поведения. Основная цель БДСМ никогда не заключается в страданиях и жестокости, а в освобождении и получении наслаждения. В определенных условиях такие отношения могут представлять собой мощный инструмент психотерапии.
За последние несколько лет отношение к БДСМ кардинально изменилось. Российские социологи отмечают, что общество стало менее восприимчивым к стереотипам о садомазохистских практиках как к чему-то жестокому и маргинальному. В значительной степени на этот сдвиг повлияли популярные фильмы и книги, например, «Пятьдесят оттенков серого». Тем не менее, простая покупка кожаной плетки или наручников с розовым мехом, как в сюжетах Э.Л. Джеймс, не отражает глубины и разнообразия настоящих БДСМ-отношений.
На протяжении долгого времени психологи, руководствуясь взглядами Фрейда и Крафт-Эбинга, рассматривали садомазохизм как патологию и отклонение. Позже на БДСМ-сообщество обрушилась критика со стороны радикальных феминисток.
Гейл Рубин подчеркивает, что почти все сексуальные вариации подвергались осуждению в феминистской литературе как противоречащие феминистским идеалам. Идеалом считались отношения, свободные от любого неравенства.
Девушки, которые держатся за руки и читают друг другу стихи — это одобряется. А вот использование плеток и практики удушения уже воспринимаются иначе. Даже классическая миссионерская поза рассматривается как отражение патриархальных ценностей.
Кому нравится БДСМ
Когда психологи начали исследовать реальные БДСМ-сообщества, они обнаружили множество интересных фактов. По результатам масштабного исследования в Нидерландах, люди, практикующие БДСМ, оказались психологически более здоровыми по сравнению с остальными. Они обладают большей экстраверсией, гораздо более открыты к новому опыту, имеют более низкий уровень невротизма, а также реже страдают от различных психических расстройств, в том числе депрессии, тревоги, паранойи и даже, что может удивить, патологического садизма.
По различным оценкам, от 2% до 65% населения испытывает интерес к БДСМ. Первая цифра относится к реальному участию в БДСМ-практиках, тогда как вторая — к сексуальным фантазиям. В отличие от парафилий, таких как фетишизм, БДСМ привлекает как мужчин, так и женщин. Как правило, интерес к БДСМ не связан с переживанием детских травм или насилия. Важно отметить, что практики БДСМ при правильном подходе не мешают, а иногда даже способствуют препятствию к выстраиванию доверительных и близких отношений между партнерами.
Некоторые критики, возможно, правы в своих точках зрения. БДСМ — это не просто безобидный секс с элементами модных аксессуаров, а форма взаимодействия, зависящая от специфических отношений власти. Однако такие отношения должны основываться на трех ключевых принципах: добровольности, разумности и безопасности.
Садист, который не находит удовольствия в страданиях других, в БДСМ-сообществе может быстро избавиться от интереса.
Что такое БДСМ?
Считается, что БДСМ представляет собой форму секса, однако не всегда так. В некоторых случаях БДСМ может быть вовсе не связан с интимным взаимодействием. Например, во время шибари или флагелляции участники могут быть одеты.
Если разобрать аббревиатуру, то под каждой буквой скрываются различные практики, которые могут перемешиваться или существовать отдельно друг от друга.
BD — Bondage&Discipline (бондаж и дисциплина) — это ролевые игры и практики, подразумевающие ограничение свободы, связывание, шлепки, электросекс и другие действия.
DS — Domination&Submission (доминирование и подчинение) — ролевые игры и практики, сосредоточенные на господстве одного партнера и подчинении другого, включая наказания и унижения.
SM — Sadism&Masochism (садизм, мазохизм, садомазохизм) — ролевые игры и практики, связанные с получением удовольствия от причинения и терпения боли.
В обычном сексе могут быть выполнимы некоторые элементы БДСМ: шлепки, пощечины, удержание, фиксация, имитация удушения, а также запрещение достижения оргазма без разрешения партнера, унижающие позиции (в частности, когда один партнер стоит на коленях перед другим). Ещё одним вариантом БДСМ является праймализм, где участники ведут себя как животные: обнюхивают, облизывают, царапают друг друга, кусают и соперничают за власть.
Важно понимать, что БДСМ может выглядеть как насилие — физическое, психологическое или сексуализированное. Однако реальное насилие отличает осознанное обсуждение, взаимное согласие всех участников и возможность каждого из них остановить процесс в любой момент.
Почему люди могут заинтересоваться БДСМ-практиками?
Причины, по которым люди стремятся к практике БДСМ, недостаточно исследованы наукой. Тем не менее, интерес к данной теме в последние годы растет. В 2020 году исследование взаимосвязи между травмами и типами привязанности с интересом к БДСМ показало, что многие практикующие данное поведение могли в прошлом пережить сексуальные травмы. Также было отмечено, что тип привязанности влияет на роли, которые участники берут на себя. Например, участники с надежной привязанностью чаще занимали доминирующую роль, в то время как те, кто имел тревожно-избегающий тип привязанности, склонны были подчиняться.
Но если рассматривать это с перспективы личной практики, причины гораздо обширнее.
Любопытство и желание разнообразия
Многие приходят в БДСМ, чтобы испытать новые, эмоциональные, тактильные и сексуальные ощущения. С помощью различных практик они изучают свои желания и раскрывают свою сексуальность через опыт, которого ранее не испытывали.
Желание исследовать другие роли
Например, начальник компании может приходить в БДСМ, чтобы снять с себя бремя ответственности. Он передает эту роль другому человеку. С другой стороны, индивид, чувствующий себя нереализованным, обращается к БДСМ-практикам, чтобы воспроизвести свое превосходство, ощутить власть в отношениях.
Личностная предрасположенность к доминированию или подчинению
В социальной жизни и личных отношениях человек может принять на себя роль доминирующего или подчиненного. Если его такая роль устраивает, то и в сексуальных практиках он может стремиться к ее проявлению.
Сексуализация травм
Интерес к БДСМ не обязательно происходит из детских или сексуальных травм. Некто мог испытать сильное возбуждение, когда испуган или после предательства, что привело к специфическим предпочтениям, таким как кинк на унижение.
Социальные установки
Иногда сексуальные предпочтения формируются под влиянием общественных ролей и воспитания. Например, если девушку воспитывали в духе, что «приличная девушка» должна быть скромной и не иницииировать секс, то у женщины может развиться «кинк» на игру в изнасилование. Она как будто передает ответственность на «насильника», оставаясь при этом скромной и «правильной».
Интерес к БДСМ может иметь как здоровые, так и нездоровые предпосылки. В некоторых случаях, после проработки травм, прежняя склонность к определенным практикам изчезает. Однако если человеку нравятся его предпочтения и они не наносят вреда никому, сексологи не будут стремиться их «исправить».
Как возникла культура БДСМ
Несмотря на то, что БДСМ может показаться относительно новым культурным феноменом, это не так. Само название и аббревиатура появились в 1969 году, когда исследователь секса из Института Кинси Пол Гебхард применил этот термин в своем эссе о фетишизме и садомазохизме. Однако интимные практики, связанные с причинением боли и подчинением, существовали на протяжении всей истории человечества.
Вот несколько примеров практик, аналогичных БДСМ, которые имели место в разные исторические эпохи и культурах:
Древняя Месопотамия. Археолог Энн О Номис в своей книге «История и искусство доминантки» упоминает клинописные таблички шумеров, изображающие фетишистские обряды поклонения богине любви, войны и плодородия Инанне, известной также как Иштар. Гимны, посвященные Иштар, описывают ритуалы, включающие элементы боли и наслаждения. Она требовала, чтобы мужчины поклонялись ей и танцевали перед ней, применяя кнут, что уводило их в религиозно-сексуальный экстаз.
Древние этруски. Фреска из этрусской гробницы в Италии изображает, как двое мужчин бьют женщину: один — кнутом, другой — рукой, очевидно, во время сексуального акта. Эта фреска датируется примерно полугодием до нашей эры. Некоторые эксперты считают, что на данное изображение повлиял культ Диониса — греческого бога плодородия, религиозного экстаза и распущенности.
Древняя Индия. В Камасутре имеются разделы, посвященные БДСМ. К примеру, один из разделов носит название «О царапанье ногтями», а другой — «Об укусах». Есть также глава об эротических шлепках, где описаны четыре типа ударов, которые можно применять в сексе, однако только с теми, кто это воспринимает как удовольствие.
Средневековое христианство. БДСМ не всегда включает сексуальные взаимодействия. Например, практики фемдома, то есть подчинение мужчины женщине, могут содержать выполнение домашних обязанностей, совершаемых без ожидания, что будет что-то получено взамен. Похожие отношения власти могли возникать в рыцарской куртуазной любви — культе поклонения недоступной даме. Идеи рыцарских идеалов также взяли на заметку трубадуры, которые обращались к своим дамам не иначе как «midons», что переводится как «мой господин».
Все это служит аргументом в пользу представления БДСМ не как извращения и патологии, а как одной из многочисленных форм нашей сексуальности.
Почему людям нравится БДСМ
Хотя не всем людям нравится БДСМ, некоторые действительно находят в этом опыт — или его определенные аспекты — захватывающим. Научные исследования, конечно, еще не разгадали все тайны этой практики, однако у ученых имеются свои гипотезы. Некоторые предполагают, что такие практики могут вызывать измененного состояния сознания, причем как у доминирующего, так и у подчиненного партнера.
Состояние, переживаемое подчиненным, называется сабспейс. Его обычно описывают как состояние невесомости, отсутствие боли, утрату чувства времени, отключение мыслей, появление чувства глубинного покоя и эйфории. Это может ощущаться как внетелесный опыт, хотя ощущения могут значительно варьироваться, иногда это состояние не покоя, а наоборот — эйфория.
Чтобы достичь сабспейса, различным людям необходима разная степень стимуляции. Некоторым хватает следовать сценарию ролевой игры, но большинству необходимо испытывать более интенсивные практики, такие как связывание или сенсорная депривация.
Психолог Брэд Сагарин и его коллеги проводили исследование, чтобы выяснить, что происходит с мозгом во время сабспейса. Они наблюдали за людьми до и после участия в БДСМ-сессиях с поркой.
Участникам исследовали уровень стресса, сексуального возбуждения и анализировали слюну на кортизол — гормон, связанный со стрессом, и тестостерон — гормон, связанный с агрессией и доминированием.
Кроме того, участники прошли тест Струпа, который заключался в чтении слов, написанных ярким цветом, при этом цвет мог не совпадать с написанным словом. Например, слово «красный» могло быть написано зеленым или синим, и в таких случаях у человека возникала задержка при чтении. Длительность паузы использовали для оценки когнитивной гибкости, которая показывает, насколько эффективно функционирует мозг.
Сравнив результаты, исследователи нашли, что люди, находившиеся в подчиненной роли во время БДСМ-сеансов, после опыта проявляли снижение уровня стресса и повышение сексуального возбуждения. Также они заметно хуже справлялись с тестом Струпа. Исследователи обратили внимание на временное ухудшение исполнительных функций мозга, что, по их мнению, и способствует ощущениям, похожим на трансовое состояние.
Ученые объясняют это тем, что мозг имеет ограниченные ресурсы. Когда мы занимаемся деятельностью, требующей повышения нагрузки на сенсорные ощущения, будь то марафон, медитация или порка, ресурсы мозга расходуются на сенсорные переживания. Об умственной деятельности, такой как принятие решений, речь и кратковременная память, остается меньше энергии. Это может привести к утрате мыслей, ощущению бесконечного времени и другим необычным переживаниям.
Кроме того, если БДСМ связан с болезненными переживаниями, то удовольствие от боли, вероятно, связано с высвобождением эндорфинов — естественных опиатов, которые организм выделяет в ответ на физическую боль.
Однако нейробиолог Гермес Солензол утверждает, что сабспейс может быть связан с высвобождением норадреналина, а не эндорфинов. Этот нейромедиатор также выделяется в процессе стресса, но независимо от эндорфинов и может вызывать анальгезию, то есть подавление боли при сохранении других ощущений — как и делает эндорфин, но с другими эффектами. В отличие от эндорфинов, которые успокаивают, норадреналин усиливает сенсорные ощущения. Сабмиссив может плакать, двигаться и активно реагировать — эту реакцию описывает Солензол как последствия норадреналина.
Бондаж и дисциплина
Первый элемент аббревиатуры обозначает бондаж и дисциплину. Эти понятия охватывают как физическую, так и психологическую деятельность. Физически бондаж включает множество действий и инструментов. Например, вы можете связывать человека, завязывать ему глаза, заткнуть рот, а также привязывать к различной мебели с использованием наручников, веревок, цепей и многое другое. БДСМ включает в себя такие ограничения, дополняя их психологической дисциплиной. Вы когда-либо называли своего партнера «непослушным» или «грязным»? Желали бы отругать его за нечто, что оно сделало неправильно, и в то же время испытать от этого сексуальное удовлетворение? Это лишь некоторые способы проявления дисциплины. Но это не все — дисциплина может принимать различные физические формы, такие как шлепки, пощечины, удары и порка.
Следующий компонент аббревиатуры БДСМ — доминирование и подчинение. Эти аспекты касаются психологии сексуальных игр и отношений, которые иногда отражают реальную личность. В рамках взаимодействия доминирование и подчинение могут coexist. Один из партнеров стремится контролировать и направлять процесс, а другой, в отличие от этого, готов и хочет быть ведомым. На психологическом уровне человек, который доминирует, часто определяет, как будет выглядеть сцена, как будет ощущаться его подчиненный.
Сабмиссив, или нижний, — это партнер, который соглашается с решением и желаниями доминирующего. Здесь важно понимать, что идентификация себя как доминирующего или подчиненного не означает причинения вреда — это выбор определенных ролей, исходя из сексуального удовольствия.
Садизм и мазохизм
И, наконец, элементы власти и подчинения проявляются в садизме и мазохизме. Чаще всего эти два аспекта объединяются под термином садомазохизм. Садисты — те, кто получает удовольствие от причинения физической и психологической боли, тогда как мазохисты получают удовлетворение от этой боли. Это идентичности, которые могут быть специфическими и эксклюзивными для спальни, или же они могут преобладать в реальной жизни. Рассмотрим бизнесменшу: днем она может быть строгим адвокатом, а ночью — садистической госпожой, желающей непременно наказать своего партнера до такой степени, что его тело станет темно-фиолетовым. В противоположность этому, может существовать человек, который является хулиганом в суде, но наедине с собой предпочитает роль мазохиста, получающего удовольствие от унижения и телесных наказаний.
БДСМ — это сложная и динамичная часть сексуальности, исследующая как физические, так и психологические аспекты, позволяя вам и вашему партнеру получать удовольствие от этого. Разные элементы могут быть взаимосвязаны или, наоборот, совершенно независимы. Но самое чудесное в БДСМ заключается в том, что он предоставляет широчайшую возможность для креативности и увлекательного времяпрепровождения.
Как начать разговор о БДСМ с вашим партнером?
Если вы хотите обсудить БДСМ с вашим партнером, начните разговор с честного и спокойного подхода. Например, вы можете сказать: «Мне было бы интересно попробовать что-то новое в спальне, например, ролевые игры или легкие шлепки». Говорите о своих желаниях с позитивной аргументацией, например: «Я был бы рад, если бы ты…» или «Это меня очень заводит». Это поможет снизить напряжение и может открыть дверь для обсуждения скрытых желаний вашего партнера. Вместе изучайте БДСМ: читайте статьи, смотрите видео и посещайте занятия или мастер-классы. Это поможет вам лучше понять, что вам нравится, установить свои границы и выяснить, какие роли вам обеим подходят.
После того как вы обсудите свои желания, границы и согласованные (стоп) слова, можно переходить к игрушкам.
Начиная, выберите что-то простое, например, жемчужный комплект и набор Carpe Diem для ласк, который включает шелковую повязку на глаза, перо для щекотки и мягкие ленты для связывания. Это поможет вам обоим расслабиться и лучше узнать друг друга. Повязка на глазах увеличивает тактильные ощущения, а ленты для связывания будут поддерживать нарастающее возбуждение, не принося дискомфорта.
Когда вы почувствуете себя уверенно, можно попробовать устройства для фиксации рук и ног, щипцы для сосков и клитора, что добавит новизны в ваши игры.
Если вас интересует идея садо-мазохизма, начните с легкого шлепка рукой или маленькой лопатки (пэддл). Постепенно увеличивайте силу удара, всегда обращая внимание на реакцию вашего партнера.
Со временем и с согласием партнера можно добавить в свои игры более интенсивные атрибуты, такие как трость, плеть или кнуты разнообразной жесткости, но всегда помните о безопасности и вашем взаимном удовольствии.
Что можно и чего нельзя делать начинающим в БДСМ?
Если вы новичок в БДСМ, вот несколько простых правил, которые помогут вам начать:
- Практикуйте БДСМ с тем, кому доверяете. Это должен быть человек, с которым вам комфортно и безопасно.
- Перед началом БДСМ-игр обсудите свои желания и границы. Это поможет избежать неприятных моментов и сделает ваш опыт более позитивным.
- Начинайте с простых вещей. Прежде чем переходить к более сложным практикам или игрушкам, опробуйте что-то легкое, например, игры на основе власти или ролевые игры.
- Используйте (стоп) слово или жест, чтобы в любое время оперативно остановить игру. Слово должно быть уникальным и легко воспринимаемым, а жест (например, два удара по ноге) подойдет, если вы не можете говорить (например, когда у вас во рту кляп).
- Заботьтесь друг о друге. После БДСМ-сессии важно уделить внимание друг другу, чтобы обсудить, что понравилось, а что нет.
- Не нарушайте границы и не пробуйте что-то новое без предварительного обсуждения.
- Уважайте предпочтения партнера. Если ваш партнер делится с вами своими интимными фантазиями, а они вам не подходят, просто скажите: «Это не то, что мне интересно».
Иллюстрация французского художника
