На основе сказанного выше, можно сделать вывод, что к последующим рекомендациям следует подходить как к «руководству по минимизации энергетических затрат». Это именно та интерпретация, которую предлагает автор, основываясь на отзывах тестировщиков. Конечно, самым надёжным способом является непосредственное участие в тестах. Если такая возможность отсутствует, то используйте предложенные рекомендации.
Как выбрать горные лыжи и не ошибиться
Если вы намерены заняться этим популярным сегодня видом спорта, важно помнить: покупать любые попавшиеся модели просто ради спуска с горы — не самый разумный выбор. Это не только не принесёт радости, но и существенно увеличит риск получения травм.
- Типы горных лыж в зависимости от навыков человека
- Виды горных лыж по их геометрии
- Выбор горных лыж по стилю катания
- Выбор горных лыж по росту и весу
- Жесткость горных лыж
- Сердечник горных лыж
- 5 лучших моделей горных лыж для начинающих
- Краткий алгоритм выбора горных лыж
Чтобы избежать таких проблем, необходимо подготовиться. А именно: изучить разновидности горных лыж, определить, какие именно виды катания вас интересуют, и свести эти два аспекта к единому пониманию. Однако, не стоит паниковать. Всё это достаточно просто, если подойти к делу серьёзно и с должной подготовленностью.
Типы горных лыж в зависимости от навыков человека
Горные лыжи вовсе не идентичны беговым. Нельзя просто взять комплект лыж, на которых вы использовали для прогулок по ровной поверхности, и отправиться на горные склоны. Придётся тщательно подбирать новые лыжи, которые соответствуют вашим потребностям и уровню подготовки.
Выбор лыж должен основываться на вашем умении кататься. Если вы купите инвентарь без учёта своих навыков, это может привести к травмам, так как управление лыжами окажется для вас сложным. Не стоит игнорировать этот аспект, полагая, что ваши навыки катания вырастут мгновенно.
Для начинающих райдеров предназначены лыжи, которые позволяют кататься на малых и умеренных скоростях, они легко управляемы и позволяют избежать критических ошибок. Такие модели имеют небольшой вес и сравнительно невысокую стоимость, их основная задача — помочь вам научиться уверенно держаться на склоне. Тем, кто начинает достигать успехов в горнолыжном спорте, будет недостаточно таких лыж, так как они не обеспечивают требуемой жесткости для высоких скоростей и сложных трасс. Если вы планируете свой первый зимний отпуск на горнолыжном курорте и уже выбрали регион для поездки, это именно тот инвентарь, который вам нужен.
Следующие по уровню сложности — лыжи для тех, кто имеет некоторый опыт. Эти модели отличаются большей шириной, жесткостью и сложностью конструкции, чем предназначенные для начинающих. Для катания на таких лыжах требуется опыт и понимание техники.
Фото: Shutterstock
В этой категории лыжи изготавливаются с использованием различных усилений, таких как титанал, карбон и полимеры, что позволяет улучшить их поведение на высоких скоростях и сложных трассах. Конструкция лыж в этой группе обеспечит максимальную жесткость при изгибе и торсионных нагрузках, однако управление лыжами на малых скоростях может быть проблематичным для новичков.
Конструкция горных лыж
Сначала разберёмся, из каких элементов состоят горные лыжи. Важно понимать, как каждый из элементов влияет на катание.
Каждая лыжная дисциплина или стиль катания предъявляют определённые требования к конструкции лыж. Осознавая, как устроены лыжи, становится очевидным, почему они имеют именно такие характеристики и как подбирать их по индивидуальным параметрам.
Кант
Кант — это металлическая кромка, находящаяся по всему периметру скользящей поверхности лыжи. Поскольку катание происходит на грани лыж, кант врезается в склон и предотвращает их скольжение.
Основные характеристики канта:
Толщина: обычно составляет 3 мм. Более толстый кант сможет пережить больше заточек, и на профессиональных моделях толщина канта зачастую превышает стандартные параметры, так как предполагается более частая заточка. Если вы катаетесь не на профессиональном уровне и используете лыжи несколько раз в год, этот параметр не так важен, так как лыжи могут морально устареть прежде, чем кант полностью износится.
Угол заточки: измеряется в градусах. Угол заточки канта варьируется в зависимости от горнолыжной дисциплины. У спортивных лыж угол заточки более острый для лучшего контроля на скорости и на сложных участках. Любительские лыжи могут иметь менее агрессивную заточку.
Скользящая поверхность
Скользящая поверхность, или скользяк, — это вся нижняя часть лыжи, которая соприкасается со снегом. На неё наносится парафин, что улучшает скольжение.
Скользяк может быть выполнен по двум основным технологиям:
- Sintered (спеченая): это спеченный полиэтилен, где гранулы полиэтилена сжимаются под давлением и нагреваются. Результат — пористая структура, хорошо удерживающая парафин, но более дорогая и сложная в производстве. Иногда она шлифуется специально, что позволяет создать структурированную базу.
Такая поверхность лучше скользит, когда напарафинена, но хуже, если она не обработана. - Extruded (экструдированная): более дешевый вариант, который легко поддаётся ремонту и требует минимального ухода. Однако он не так долго удерживает парафин по сравнению со спеченной конструкцией.
Оба вида скользящих поверхностей могут включать добавление графита, что улучшает их скольжение и прочность. Однако не стоит полагаться только на графит: напарафиненный скользяк без него будет лучше скользить, чем поверхность с графитом, но не обработанная парафином!
Важно регулярно обрабатывать парафином любую скользящую поверхность. Без обработки она теряет эластичность, ухудшает свои скользящие качества, а при запущенном состоянии может вообще стать пушистой.
Сердечник (core)
Сердечник горных лыж — это внутренняя часть, скрытая под скользящей поверхностью и накрытая сверху специальной крышкой. Он чаще всего состоит из комбинации пенных материалов и дерева (в одном или нескольких вариантах). В различных моделях лыжи сердечник может быть усилен с использованием стекловолокна, карбона, титанала и других материалов, что позволяет достичь желаемой гибкости и прочности.
На самых доступных моделях сердечник вполне может быть выполнен только из пенного материала, без присутствия дерева. Чем жестче необходимо сделать лыжу, тем сложнее становится конструкция сердечника.
Выбор горных лыж по характеристикам
Теперь давайте перейдем к основным характеристикам горных лыж и как они влияют на катание.
Длина
Первая характеристика, которая сразу бросается в глаза.
Длина горных лыж в первую очередь влияет на стабильность при катании на скорости, маневренность и устойчивость.
- Чем длиннее лыжа, тем большую скорость можно развить на ней.
- Чем короче лыжа, тем более маневренной она будет.
Однако нельзя забывать и о геометрических параметрах лыжи.
Геометрия лыжи
Каждая лыжа имеет определённые параметры, такие как:
- Ширина носка
- Ширина талии
- Ширина хвоста (пятки)
Обычно эти размеры указываются на самом изделии, например, 102-75-96, где 102 мм — ширина носка, 75 мм — ширина талии и 96 мм — ширина хвоста.
По ширине талии можно косвенно определить стиль катания, к которому относится лыжа:
- Талия до 74-75 мм — это трассовая лыжа. Узкая талия помогает легко перейти в скольжение и хорошо держит нагрузку в повороте. Но такая лыжа будет менее эффективна в рыхлом снегу.
- Талия от 75 до 100-105 мм — универсальная лыжа. Они менее маневренные, но лучше себя чувствуют на разбитом склоне и в снежных кашах, что позволяет выходить за пределы трассы.
- Талия более 105 мм — лыжа для фрирайда. Широкие лыжи хуже перекантовываются на жестком трассовом снегу, но отлично показывают себя в глубоких снега вне трасс.
Эти три параметра формируют дугу бокового выреза.
Радиус бокового выреза
Радиус бокового выреза обозначает радиус дуги, образованной разницей в ширине носка, талии и хвоста лыжи, а также её длиной.
Не следует путать радиус бокового выреза с радиусом поворота. Радиус бокового выреза определяется только геометрией лыжи, тогда как радиус поворота зависит от того, насколько сильно лыжа продавлена в момент поворота. Эти параметры взаимосвязаны, но не равны друг другу. По радиусу выреза можно косвенно предположить радиус поворота, однако они не идентичны.
Радиус бокового выреза показывает маневренность лыжи: чем больше радиус — тем больше радиус поворота, и наоборот.
| Для начинающих | Для прогрессирующих | Для экспертов |
|---|---|---|
| Малый радиус — короткие дуги | Средний радиус — средние дуги | Большой радиус — длинные дуги |
| 11-14 м | 14-17 м | 17-30 м |
- Радиус до 14 м считается малым, что делает лыжи маневренными и позволяет совершать крутые повороты, но скорость на таких лыжах будет ниже.
- Радиус от 14 до 17 м — средний, что удобно для катания с поворотами средней длины.
- Радиус более 17 м — говорит о большом радиусе, при котором повороты будут намного длиннее, а скорость выше. Такие лыжи требуют навыков управления.
Прогиб
Когда лыжа находится в горизонтальном положении на столе, носок и пятка касаются поверхности, а середина оторвана от стола. Это связано с наличием прогиба лыжи.
Рост
Рост является ещё одним важным параметром при выборе горных лыж. Общая рекомендация — выбирать лыжи длиной на 10-15 сантиметров короче вашего роста. Это усреднённое значение, которое может варьироваться в зависимости от уровня подготовки, веса, предпочтений и стиля катания. Далее мы рассмотрим каждый из этих факторов более подробно.
Вес
Люди с небольшим весом могут испытывать трудности в управлении длинными лыжами. Поэтому, если ваш вес ниже среднего, выбирайте лыжи покороче. Короткие лыжи легче контролировать, особенно на этапе обучения. Если вес выше среднего, можно добавить до 5 см к рекомендуемой длине — это обеспечит большую стабильность на склоне для более тяжёлых лыжников.
Выбор длины лыж также зависит от уровня катания. Опытные лыжники обычно осведомлены о том, какая именно длина будет для них оптимальной. Принимая во внимание ранее незнакомую модель, они могут отдать предпочтение более длинным лыжам, потому что они обеспечивают лучшую стабильность и контроль на высоких скоростях.
Для начинающих рекомендуется выбирать несколько короткие лыжи, так как они легче в управлении и позволят быстрее освоиться на склонах. Если вы не планируете стремительного прогресса, даже с короткой моделью вы сможете получать удовольствие во время первых сезонов катания.
ИТОГО:
Полученная цифра будет служить ориентиром для выбора длины лыж. Это лишь ориентир, так как производители обычно предлагают лыжи с шагом 10 см. При нахождении подходящей модели вам останется лишь определить, какая длина является наиболее подходящей для ваших потребностей. Таким образом, следуя этой таблице, вы не ошибётесь — выбирайте большую длину, если это возможно.
Если вы берёте лыжи исключительно для катания по подготовленным склонам, то можно придерживаться принципа: «короче = удобнее», при этом важно учитывать вес (большой вес на слишком коротких лыжах может привести к нестабильности, особенно если они не соответствуют требованиям для тех же условий покатушек). Почему? На небольших склонах неинтересно совершать слишком много поворотов, и именно это произойдет с увеличением ваших навыков — вы начнёте кататься быстрее и будете использовать более резкие повороты.
Здесь действуют простые физические принципы: лыжа прогибается под весом лыжника, и нагрузка на склон распределяется по длине снега. Максимальная цепкость (отсутствие срыва с жёсткого склона) достигается при использовании очень жёсткой лыжи, когда нагрузка равномерно распределена. Мягкие лыжи могут врезаться в ледяную поверхность исключительно своей серединой, что приводит к меньшей скорости срыва.
В любом случае, выбор длины лыж — это предпочтение лыжника, а не строгая аксиома, если речь не идёт о профессиональном спорте. В спортивных дисциплинах рекомендации по длине лыж строго регламентированы правилами.
Информация о снижении цен! Рекомендации по выбору горных лыж Movement для свободного и комфортного катания >>(автор проводил тесты и собрал информации по характеристикам этих лыж)
Краткий обзор в интернете о таблице выбора длины лыжных палок. Это не относится к рекомендациям данного текста. Суть таблицы проста: когда вы стоите на лыжах в ботинках, закреплённых в креплениях, а палки ставите в склон, угол в локте должен быть примерно прямым, с учётом индивидуальных предпочтений.
| Лыжник, см | 150 | 155 | 160 | 165 | 170 | 175 | 180 | 185 | 190 | 195 |
| Палки, см | 100–110 | 105–115 | 110–120 | 115–120 | 120 | 120–125 | 125–130 | 130 | 135 | 135–140 |
Зимняя программа Прогресс-Ski, подробности
Хибины, Кировск, ноябрь 2023 и апрель 2024
Даты:
- С 19 по 24 ноября — горные лыжи, каникулы, детская группа.
- С 7 по 12 апреля — Интенсив + каникулы, детская группа.
- С 14 по 19 апреля — горные лыжи, Стандарт.
Ноябрь: самое раннее открытие зимнего сезона. Апрель: закрытие сезона, и всё ещё сохраняются отличные снежные условия.
Очарование северной природы. У вас есть шанс увидеть северное сияние!
Весь сезон: Спортивная деревня Новинки. Клубные группы горных лыж и сноуборда.
Наиболее доступный курс сезона.
Даты: в течение всего зимнего сезона по мере поступления заявок, с начала декабря до конца марта. Группы горных лыж и сноуборда. Детские группы.
Удобно и быстро добраться из Москвы, Санкт-Петербурга и многих других городов.
Локация находится в непосредственной близости от Нижнего Новгорода на высоком берегу реки Оки. Здесь вас ждут 11 трасс и 5 подъёмников, среди которых один кресельный. В тёмное время суток работают 4 освещённых трассы.
Это идеальное место для проведения курсов Интенсив, особенно для начинающих и базовых программ. Кроме того, здесь возможно изучение катания по буграм, без лишнего пафоса, зато по доступной цене и разнообразные трассы.
Регулярная выездная школа Прогресс-Ski в Нечкино: горные лыжи и сноубординг.
Даты: в течение всего сезона, с конца ноября по конец марта. Группы горных лыж и сноуборда. Детские группы.
Этот российский «малый» курорт расположен на берегу реки Камы и окружён хвойными лесами. Катальный день длится полные 12 часов — с 10 до 22 часов. Отлично подготовленные склоны с системой оснежения и быстрым кресельным подъёмником.
Транспортная доступность хорошая для Москвы и средней полосы. Это очень бюджетное предложение для активного отдыха. Рекомендуется как для тех, кто хочет улучшить свою технику, так и для новичков.
Отличное место для отдыха по привлекательным ценам. Красивые пейзажи создают идеальные условия, чтобы познакомиться с горными лыжами и сноубордом!
Короткая ссылка на эту страницу: www.ProSki.pro/ski_length
Календарь формируется исключительно в зависимости от ваших запросов. Поэтому не стесняйтесь обращаться с вопросами! Чат «КУДА? ехать в сезоне?»
Для новичков важно не только знать, какой длины должны быть горные лыжи, но и какие качества они должны иметь.
Модели для начинающих, как правило, не имеют жёсткости: как сами лыжи, так и крепления. Такие лыжи легче контролировать, они могут быть выполнены из мягких пород дерева и синтетических материалов. Жесткие лыжи предназначены для опытных лыжников и любителей слалома.
Женская модель не является обязательной при покупке — подойдет и унисекс. Однако, при выборе стоит учитывать, что из-за анатомических особенностей у женщин центр тяжести смещён к тазу. В результате на специальных моделях крепление обычно сдвигается на один сантиметр вперёд.
Если вы собираетесь заниматься фристайлом, вам потребуется модификация, обладающая хорошей маневренностью.
Для катания в фрирайде предпочтительнее использовать модели с обратным прогибом, приподнятым носом и хвостом. Это обеспечивает хорошее скольжение по любой поверхности и предотвращает закапывание в снегу. Традиционные лыжи с поднятой серединой рекомендованы для травяной трассы.
Для слаломного катания рекомендуется снаряжение для мужчин длиной около 1,65 м, и для женщин — 1,55 м, независимо от роста и веса.
Виды инвентаря
- Карвинговые — легко вписываются в повороты и подходят для новичков.
- Фристайлерские — предназначены для акробатических элементов и прыжков.
- Для профессиональных соревнований, включая слалом-гигант и скоростной спуск. Эти лыжи обычно дороги и предназначены для профессионалов.
- Универсальные — подходят для любых склонов и начинающих лыжников.
- Для фрирайда — обеспечивают хорошую проходимость в целине и глубоких снегах.
Напоминаем, что без теплой одежды и специальной экипировки Stayer очень быстро станет холодно на склоне уже после первого спуска.
